有了近视，十分难受

18岁是近视者重要的一个分水岭——未成年人近视增长相对快，成年人增长相对慢。

未成年人身体仍在发育，并带动眼轴生长，而眼轴每增加1mm，近视度数大概会上升300度，因此未成年人的近视度数会呈现一定程度的自然增长。而成年人身体发育已停止，不会受到影响。

行为因素可以说是大众认知最深的一个因素。假设一个人每天手机、电脑不停歇，除了睡觉都对着电子屏幕，几乎没有任何户外活动，那近视加深的速度怎能不快呢？

综合来说，日常用眼需要注意这4点：适宜的用眼距离和角度；合理的近距离用眼时间；适中的用眼光线环境；充足的户外活动时间。

矫正近视有一个重要原则：既要看得清楚，也要看得舒服。但我们常常忽略后者的重要性，有时配了一副眼镜，看得异常清楚，感觉却又酸又胀，自我安慰说新眼镜需要一段适应时间，然而眼镜戴着不舒服，眼睛容易陷入疲劳状态，加快近视加深的速度。

小爱特别提醒：近视应选择符合自身条件的矫正方式，如果选择验配眼镜的话应做系统、完整的医学验光检查，特别是初次配镜，应做散瞳检查，放松睫状肌，排除假性近视的干扰，验光度数更精准。