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春节过度用眼?节后护眼看这里

时间:2021-02-20     来源:未知

春节的狂欢过后,马上就有人抱怨:这假 期过得,咋比上班还累呢?新年伊始,你 照顾好你的眼睛了吗? 过度用眼,教你缓解视疲劳 亲朋好友欢聚一堂,免不了一番激烈的国粹竞技,或者开黑打游戏,决战到天亮后,眼睛的疲劳感首当...

春节的狂欢过后,马上就有人抱怨:这假期过得,咋比上班还累呢?新年伊始,你照顾好你的眼睛了吗?
 
过度用眼,教你缓解视疲劳
亲朋好友欢聚一堂,免不了一番激烈的“国粹竞技”,或者开黑打游戏,决战到天亮后,眼睛的疲劳感首当其冲。视疲劳是一组由特定原因引起的“症候群”:眼皮沉重、眼刺痛、眼胀痛、视物模糊、眼睛充血、眼睛干涩、精神萎靡····疲劳感是身体的报警信号,不加留意可能引发眼部问题。
 
怎么缓解视疲劳呢?给你支几招:


如果视疲劳长期得不到缓解,这时则应该考虑来院进行检查,判断是否有其他眼部问题。
寒假过去大半,孩子的视力还好吗?

在春节的欢乐气氛中,不少家长放松了孩子使用电子产品的管理。结果假期过后,不少孩子视力出现下降,此时家长应该怎么办?
 
第一步:到院检查
孩子视力下降的成因多种多样,可能是真性近视,可能是假性近视,也有可能有其他眼病。因此,孩子出现视力下降,应到专业眼科医院进行做双眼视功能检查,进行医学验光,查明视力下降的原因。
 
第二步:采取针对性的近视矫正方案
近视原因不同,就需要针对性地采取不同的矫正方案。在爱尔眼科,同样是100度近视的孩子,根据检查结果不同可能会有6种以上不同的近视矫正方法。
 
第三步:培养孩子好的用眼习惯
孩子连续近距离用眼的时间不应过长,每用眼40分钟左右,就应当远眺或闭目养神10分钟;平时要保证充足的睡眠,劳逸结合;平衡饮食,合理营养等。
 
老人家的眼健康别忽视
除了我们自己,我们也不应忽视家中老人的眼健康问题:上了年纪,身体机能退化,老年人的眼健康风险往往更大:
 
白内障
老年人出现视物模糊,怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症状,则可能患有老年人常见的致盲眼病白内障,治愈白内障只能通过手术置换浑浊的晶状体,所以出现上述症状时应及时就诊,避免错过最佳手术时机。
 
老花眼
老花眼则更为常见,是晶状体老化,眼部调节能力下降的结果,人人会有,矫正方式除了戴老花镜,还可以做白内障手术时采用屈光性晶体,既治白内障,又治老花眼。
 
其他致盲眼病
老年人出现视力下降、视野缺失、眼前黑点等视功能问题应立即就诊,老年人多见的青光眼、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等不可逆转的致盲眼病都有类似症“早发现,早治疗”是其防治原则。
 
良好的生活习惯是保证眼健康的主要因素,因此老年人在日常的生活中应该注意用眼强度,多远眺,多休息,不要在黑暗的环境中阅读。
 
最后,祝愿大家新年开工大吉,事事顺利,新年有爱更“睛”彩!
 

玉林爱尔眼科医院

“侨爱心·光明行”公益救助在行动

 

2017年5月26日,由中国侨联、中国华侨公益基金会、广西侨联、玉林市侨联主办,湖南省爱眼基金会、玉林爱尔眼科医院承办,各县市区侨联协办的“侨爱心·光明行——走进玉林” 大型白内障复明公益活动在我院正式启动。


救助一个患者,帮助一个家庭玉林爱尔眼科医院“侨爱心·光明行”公益活动将持续进行,通过这样的活动,将能够帮助到更多的中老年朋友,达到早发现早治疗眼疾、减少致盲率的目的,把光明送入千家万户。




 


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