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散光不可怕,不解决才可怕!有散光的人赶紧看过来!

时间:2020-09-02     来源:未知

散光不就是看不清楚吗? 它和近视一样的吗? 知道近视的人很多 对散光了解的人却很少 散光和近视、远视一样, 都是屈光不正的一种, 虽然原理不同, 但是近视、远视、散光都会让人看不清楚。 当存在散光时, 不管看...

散光不就是看不清楚吗?
它和近视一样的吗?
知道近视的人很多
对散光了解的人却很少

散光和近视、远视一样,
都是屈光不正的一种,
虽然原理不同,
但是近视、远视、散光都会让人看不清楚。
当存在散光时,
不管看远处还是看近处都是看不清楚的,
会出现重影。
有调查表明:
中国近视人群中,
散光在75度以上的人达到35%至40%,
但不少人忽视了对散光的矫正。
 
散光对看远看近都有影响
轻度的散光
一般裸眼视力受影响不大
可能容易出现眼部不适
如头疼、眼疲劳、视力模糊等
但是严重的散光
视物会看不清并出现扭曲
看物体还会有重影
就像这样

这是因为

散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀

角膜各子午线的屈折率不一致

导致光线不能准确地聚焦在视网膜上

形成清晰的物像

如果孩子散光不及时矫正

会影响到视觉发育,造成弱视

 

还会养成习惯性眯眼、歪头等
散光分多少种?

散光大体上可以分为:

1.规则散光,不规则散光;

2.顺规散光,逆规散光,斜轴散光;

3.单纯近视散光,单纯远视散光,复合近视散光,复合远视散光,混合散光;

4.角膜散光,晶体散光........等等。

 

散光不是小事情

 

一定要足够重视起来

担心自己有散光吗

 

用这个方法简单测一测吧

 STEP 1 

摘掉眼镜

无论是框架眼镜还是隐形眼镜

 

 STEP 2 

手持手机与眼睛同高

从远到近水平移动手机

到刚刚可以看清线条的位置时

保持此位置

 

 STEP 3 

轻轻遮住一只眼睛

用单眼看下图

 

 STEP 4 

分辨图片中虚线的颜色深浅情况

自测结论:

如所有虚线均匀排布,没有特别的深浅区分,则不存在眼睛明显的散光现象。

 

如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮,则说明眼睛有一定程度的散光。

这是测是否散光最粗浅的方式,而具体到多少度,一定要到专业的眼科医院做深度检查。散光一定要进行及时矫正,以防止散光不断加深。

 

 

如何预防散光?

1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。

 

2.合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8小时,要定期进行眼睛的检查和保健。

 

3.定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。

 

 

4.自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

 

 

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